Afspraak maken?  (058) 265 17 56     Contact
coaching

soms moet je eerst even stil staan

voor je een nieuwe stap kunt zetten

coaching

"De enige zekerheid over hoe je moet leven en wat je moet doen kan toch alleen maar opstijgen uit die bronnen die daar in de diepte in jezelf borrelen. Keer terug tot jezelf" (Etty Hillesum).

De behoefte aan coaching kan een directe aanleiding hebben zoals verlies of verandering van werk, overbelasting, communicatieproblemen, onzekerheid of ontevredenheid over je functioneren, of een ingrijpende gebeurtenis zoals ziekte, echtscheiding of verlies van een dierbare. Het kan ook zijn dat je behoefte hebt aan meer zingeving, voldoening of plezier in je werk. Coaching kan helpen om op een constructieve manier met dergelijke uitdagingen of vraagstukken om te gaan.


Werkwijze

De coaching begint met een kennismakingsgesprek waarin we je vraag verkennen. Op basis van dit gesprek bekijken we of coaching hierbij behulpzaam kan zijn.

In de coaching sta je stil bij je gedachten en gevoelens in relatie tot je vraagstuk. Het delen en ordenen van gedachten en gevoelens geeft rust en ruimte. Daarnaast reflecteer je op de manier waarop je met uitdagende situaties omgaat.

Vaak vallen we in moeilijke tijden of situaties terug op (een variant van) één van de overlevingsmechanismen: vechten, vluchten of bevriezen. Deze mechanismen heb je je meestal eerder in je leven, uit noodzaak, eigen gemaakt. Het kan verhelderend zijn om je hier meer bewust van te worden en nieuwe mogelijkheden te onderzoeken en toe te passen.


Praktisch

De duur van een coachsessie is 1,5 uur. Het tarief per sessie is € 90,- voor particulieren. Wanneer de werkgever de coaching vergoedt, wordt vooraf een offerte gemaakt.

Als coach ben ik aangesloten bij NOBCO Nederlandse Orde van Beroepscoaches.